Un programme d'exercices réguliers peut vous aider à améliorer votre qualité de vie, vous donner un regain d'énergie et vous aider à combattre les effets de l'âge. Les recherches ont montré que 30 minutes d'exercices cardiovasculaires pratiqués en une seule fois ou par 3 tranches de 10 minutes et associés à des exercices de musculation 3 à 4 fois par semaine peuvent vous aider à obtenir les bénéfices suivants pour votre santé :Perte de poidsSculpture de votre corpsAugmentation de votre masse musculaireAmélioration de votre résistance et votre enduranceAmélioration de votre souplesseVous l'avez peut être déjà vu à la télé, l'appareil de Fitness SWING TRAINER permet de raffermir et  tonifier les fesses et les cuisses, et d'affiner les jambes. C'est un appareil deFitness très efficace pour muscler les adducteurs. Très facile à ranger, il n'occupera pas beaucoup d'espace chez vous. Différents exercices simples à exécuter sont présentés dans la fiche produit. Utilisé régulièrement à raison de quelques minutes seulement, le SWING TRAINER permet d'obtenir des résultats rapides, équivalents à ce que vous obtiendrez dans des salles de Fitness.